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摘要: 2026 年标志着亨利·福特推行五天工作制百年纪念。文章指出，现行工作周并非基于科学最优解，而是工业革命的产物。随着 AI 引发新一轮颠覆性变革，作者呼吁重构工作模式，提出向“四天工作制”升级的构想。缩短工时不仅能提升员工福祉与创造力，更能激励其主动拥抱 AI 工具。在技术重塑职业价值的当下，重新定义工作时间已成为适应现代经济的必要举措。

正文

思想

时间观念

AI 时代：当五天工作制迎来百年之际，是时候进行 AI 驱动的升级了

作者

Jared Lindzon 与 Joe O'Connor

发布时间

2026 年 5 月 1 日 上午 10:15（中部夏令时）

1930 年前后，底特律福特工厂的工人下班离开。

图片来源：Fox Photos—Getty Images

2026 年 5 月 1 日，标志着亨利·福特采纳五天工作制的百年纪念。

这一标准工作周如今已深深嵌入我们的社会结构，几乎被视为永恒不变。然而，五天轮班制并非源于任何历史文献或宗教传统；它既非古罗马人、古希腊人，也非古埃及人所创。历史上从未有人坐下来进行客观分析，以确定人类休息与工作的最优天数，并得出当前日程安排是理想、公平或必要的结论。

事实上，我们现行的常规工作周是在工业革命时期形成的——那是一个经济与科技飞速变革的时代。随着我们步入由人工智能（AI）驱动的新一轮颠覆性变革，我们再次处于一个独特的历史节点，可以重新构想工作方式，使其更契合现代经济的需求。

正如上一次工作时间发生系统性转变时一样，新技术正在催化我们对职业日程的重新想象。尽管尚处早期阶段，AI 不仅正在改变我们的工作方式，也在重塑那些能够创造价值的技能类型。我们认为，这一演进过程的下一阶段将是四天工作制。

通过将工作周缩短至四天，组织不仅能促进员工福祉与工作生活平衡，从而激发创新思维，还能为员工提供拥抱而非抗拒新 AI 工具的动力。

工作周的历史

要理解技术如何影响工作周，不妨回顾历史。

据估计，在人类历史的 95% 时间里，我们每周平均工作约 15 小时。随着第一次工业革命（始于 1760 年）将劳动从田间转移到工厂，工作时长急剧上升。到 19 世纪末，工人每周工作长达 100 小时已屡见不鲜。

在此期间，工人们积极游说以改善工作条件，促使部分企业尝试缩短工时和减少工作日。19 世纪初，一群基督教守安息日者成功说服联邦政府周日关闭邮局，以便工人参加礼拜，其他雇主随后纷纷效仿。

与此同时，一些犹太工人被允许周六休息以遵守安息日。据信，1908 年新英格兰的一家纺织厂率先同时给予这两天的假期，以兼顾两大主要宗教的圣日。

首个采纳该作息制度的大型工业雇主是亨利·福特，他宣布将在其底特律汽车工厂实施五天、每周 40 小时的工作制度。

来源: Brave/time.com

采集时间: 2026-05-01 20:19:05