中文翻译
摘要: ChatGPT 近期推出多项更新：一是新增“受信任联系人”功能，面向个人用户开放，在检测到严重安全风险（如自杀倾向）时通知指定联系人；二是升级记忆功能，Plus 和 Pro 用户可跨对话、文件及 Gmail 获取个性化回复，并新增“记忆来源”入口供用户查看和管理数据；三是正式将 GPT-5.5 Instant 设为新默认模型，全面取代旧版，显著提升日常问答的准确性与图像理解能力。
正文
ChatGPT — 版本更新说明
记录 ChatGPT 的最新更新与版本变更。
最后更新时间：1 分钟前
2026 年 5 月 7 日
ChatGPT 中的“受信任联系人”功能
未来几周内，我们将逐步向拥有个人 ChatGPT 账户的成年用户推出“受信任联系人”（Trusted Contact）这一可选安全功能。
该功能旨在帮助您在需要额外支持时，与一位您信任的人建立联系。您可以在设置中选择受信任联系人，ChatGPT 将向其发送参与邀请。一旦对方接受，若自动系统或人工审核员检测到您正在以可能表明存在严重安全风险的方式谈论自杀，ChatGPT 可能会通知您的受信任联系人，并鼓励其与您取得联系。
“受信任联系人”功能仅面向符合资格的个人 ChatGPT 账户用户在支持地区开放，不适用于 Business、Enterprise 或 Edu 工作区。
如需了解该功能的详细信息及资格要求，请参阅：
[ChatGPT 中的受信任联系人] 页面 以及我们的 [官方博客文章]。
2026 年 5 月 5 日
ChatGPT 新增记忆来源与更个性化的回复
从今天起，我们开始向 ChatGPT Plus 和 Pro 用户推送记忆功能升级，使回复更加个性化、实用且具备跨时间的连续性。现在，ChatGPT 能够更有效地从过往对话、已保存的记忆内容（如适用），以及文件与已连接的 Gmail 应用中提取相关上下文，从而提供更贴合需求的建议、推荐和后续步骤。同时，它在搜索过往对话以定位合适上下文方面速度更快，减少您重复说明的情况。
此外，我们正面向所有 ChatGPT 消费级计划推出“记忆来源”功能。您可查看哪些信息促成了当前回复的个性化，并在发现某些内容不再相关时进行编辑。点击回复下方的“来源”图标，即可查看相关的已保存记忆、过往对话及自定义指令。Plus 和 Pro 用户还可查看其库中的文件以及来自已连接 Gmail 账户的引用邮件。若某项信息过时或不相关，您可对其进行修正、删除或标记为不相关。需注意，“记忆来源”未必展示影响回复的所有因素；我们将持续优化该视图，使其随时间推移更加全面。目前，“记忆来源”功能已在网页端上线，移动端即将推出。
这些更新旨在提升个性化体验的实用性，同时确保您始终掌控自己的数据。“记忆来源”仅在您的个人账户界面内显示；若您分享某段对话，共享内容中将不会展示这些来源。您还可以：删除对话、使用临时聊天模式（该模式不会调用或更新记忆，也不会出现在历史记录中）、关闭记忆功能、随时断开应用连接，并管理您的内容是否用于帮助我们改进模型。
ChatGPT 全新默认模型：GPT-5.5 Instant
我们正式推出 GPT-5.5 Instant 作为 ChatGPT 的新默认模型。该模型将取代原有的 GPT-5.3 Instant，面向所有 ChatGPT 用户，在准确性、清晰度与简洁性方面全面提升日常问答表现。图像理解能力亦得到增强……
采集时间: 2026-05-09 20:18:14
AIGPTChatGPTOpenAI人工智能